Tag Archives : Alimentacion


6 alimentos que no se deben comer cuando tienes Diabetes

  Hay alimentos que no se deben comer cuando tienes Diabetes porque afectan tus niveles de glucosa. A continuación te decimos qué alimentos definitivamente deberás evitar. Alimentos que no se deben comer cuando tienes Diabetes Refrescos. Cada vaso de refresco o de jugo industrializado puede contener 7 cucharaditas de azúcar refinada, el equivalente a 140 calorías. […]

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¿Cómo hacer que mi hijo se coma la verduras?

Los más sinceros a la hora de comer son los niños, si a ellos no les agrada el platillo, simplemente no lo prueban y mencionan su desagrado, principalmente cuando son verduras. Sin embargo, ellos necesitan entender que son fundamentales para su desarrollo físico y cognitivo. Ante este problema, es necesario comenzar a involucrar a los […]


Granos y vegetales con almidón

El debate sobre si los granos ayudan a perder peso o hacen que aumente de peso parece no tener fin. Lo más importante, ¿ayudan o dificultan el control la glucosa en la sangre? Es un hecho: si va a comer granos, seleccione los que son más nutritivos. Escoja los granos integrales, pues tienen muchas vitaminas, […]

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